Blue Monday – najbardziej depresyjny dzień w roku już za tydzień!
Ten pseudonaukowy termin wprowadzony 17 lat temu przez brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla oznacza, że w krótki dzień z bardzo niskim nasłonecznieniem mamy świadomość niedotrzymania noworocznych postanowień, a do tego dopada nas czas płacenia zobowiązań zaciągniętych na bożonarodzeniowe przyjemności. Naciągane? Być może…
Ale kto z nas tryska energią i radością w poniedziałkowy, zimowy i „depresyjny” poranek? Ja nie…
Depresja jest chorobą i do jej leczenia potrzeba czynników terapeutycznych i farmakologicznych. Ale z angielskiego „depressed” korzystamy często i określamy nim stan naszego samopoczucia, który wskazuje na obniżenie nastroju, przygnębienie z powodu czynników zewnętrznych. No właśnie! I aby temu przeciwdziałać zapraszamy Was na Dopaminy Day
Inicjatywa Pani Profesor Małgorzaty Sapkowskiej zyskała zainteresowanie wśród członków koła psychologicznego II LO. Tego dnia zapraszamy Was na kolorowe szaleństwo!!
16.01. w poniedziałek
Ubieramy się na kolorowo! Wyciągnijcie z szaf najbardziej barwne ubrania jakie macie! Zgodnie z trendem psychologicznym „dopamine dressing” wybieranie kolorowych stylizacji poprawia nastrój i samoocenę.
W zanadrzu mamy więcej niespodzianek, lecz one wyklarują się już wkrótce – będziemy informować! Obserwujcie nasz FB…
Już wkrótce ruszy również IG Koła Psychologicznego II LO